Autore: Dr Valentina Pontello Ginecologa Firenze
Ginecologa Firenze non obiettrice, Fitoterapeuta, Counsellor, Consulente in sessualità tipica e atipica. Si occupa di gravidanza, ecografia ostetrica e problematiche ormonali dall'adolescenza alla menopausa. Autrice dei libri "La ginecologa in tasca" e "Endometriosi: come curarsi con la medicina integrativa" e dei podcast "Sesso e volentieri" ed "Endopodcast endometriosi e medicine integrative". Prenota un appuntamento chiamando l'Istituto Futura di Firenze al numero 055210455.
Vediamo insieme 5 falsi miti sull’uso dei farmaci in gravidanza. You may also like Il progesterone vaginale riduce il rischio di parto pretermine Gravidanza fisiologica…paura patologica! Vaccini e gravidanza: quali fare prima, quali si possono fare durante? Poliabortività: aspirinetta inutile in preconcezionale Endometriosi: come curarsi con la medicina integrativa Si …
Le fobie rappresentano paure ingiustificate, che possono portare a condotte di evitamento delle situazioni in cui il soggetto può trovarsi esposto a ciò che più teme. In particolare si distinguono diverse fobie, a seconda dell’oggetto delle proprie paure: agorafobia (paura degli spazi aperti), claustrofobia, fobia sociale, fobia di animali (aracnofobia, …
I podcast femministi che ascolto più spesso, alcuni sono stati per me una piacevole sorpresa. Il feto sente i sapori Read Cara sei maschilista di Karen Ricci è uno dei primissimi podcast che ho ascoltato e mi è piaciuto tantissimo. Gli argomenti vengono affrontati come una chiacchierata tra amiche. Alla …
Oggi parliamo di ansia in gravidanza, una condizione spesso trascurata, e vediamo a che tipo di problemi può portare, e come curarsi. L’ansia è una sensazione di attesa di un pericolo imminente, e rappresenta nel mondo animale una risposta adattativa, che aumenta l’efficacia della reazione di “attacco o fuga”. I …
La ginecologa in tasca è tornata, in una nuova edizione ampliata e aggiornata! Un libro che risponde a tutti i dubbi, piccoli e grandi, della gravidanza. Un approccio molto sintetico e pratico, che piace anche ai futuri padri. Il feto sente i sapori Read In formato cartaceo o e-book. Scarica …
Ciao, sono Valentina Pontello, Ginecologa esperta in Ginecologia dell’infanzia e dell’adolescenza. Qui ti racconto i libri sull’educazione sessuale per bambini e adolescenti, selezionati per le mie pazienti. Per i piccolissimi, il mio preferito è la serie “Programma di educazione sessuale” di Roberta Giommi psicologa sessuologa e Marcello Perrotta. È degli …
Si possono mangiare le castagne in gravidanza? Sì, può essere uno spuntino sano e gustoso. You may also like Il feto sente i sapori Succhi di frutta e verdura: curarsi in modo naturale Si può mangiare il gelato in gravidanza? Il cibo fritto aumenta il rischio di diabete gestazionale Fermenti …
Cos’è la vitamina D? La vitamina D è un sostanza liposolubile, le cui principali forme sono la D2 (ergocalciferolo, presente nei vegetali) e D3 (colecalciferolo, sintetizzata negli animali a partire dal colesterolo). Entrambe le forme per essere attivate devono subire una doppia idrossilazione (nel fegato e nel rene), che le …
La mia selezione dei migliori podcast sulla sessualità. Per avere un’appagante vita sessuale è importante conoscere il proprio corpo e come funziona, avere un contatto sulle proprie emozioni ed essere consapevoli dei falsi miti e dei pregiudizi che tutti possiamo avere su come è meglio vivere la sessualità. Per questo …
L’ultima tendenza per la detossificazione dai social è ascoltare podcast. Si può fare mentre si è impegnati in altre cose (io li ascolto mentre vado al lavoro) e non dà l’ansia da prestazione del doversi mostrare e del like a tutti i costi. Vi propongo 7 podcast sulla maternità e …
